Atividades físicas no Centro de Convivência do Idoso em Carambei
30/01/15 Atividades físicas no CCI de Carambeí Aulas especiais de Alongamento toda quarta-feira CARAMBEI – O CCI – Centro de Convivência do Idoso de Carambeí está com atividades voltadas à saúde e ao bem estar já a partir do mês de janeiro. A professora de Educação Física e coreógrafa Patrízia Hass de Almeida já está ministrando as aulas de alongamento e ginástica especial para a terceira idade semanalmente, toda quarta-feira, das 08:30 às 10:30 horas. Segundo o professora Patrizia “fazer exercícios traz benefícios em qualquer idade, melhorando muito a qualidade de vida, pois longevidade e qualidade de vida caminham juntas, assim como a saúde, bem estar, um bom condicionamento físico e a busca pelo peso ideal”, disse ela. O envelhecimento fisiológico não acompanha necessariamente a idade cronológica, pois isto varia de pessoa para pessoa, levando em conta muitos fatores, mas principalmente o estilo de vida de cada um. Ela cita como exemplo que ...